45
Таблица 9.
Сводная таблица использованных статистических методов.
Название
метода
Обозна
- чение
Цель
использования
Критерий
Стьюдента
-
Применялся локально как часть процедуры
сравнения корреляций в выборках, исходя из
предположения, что трансформированный с
помощью преобразования Фишера коэффициент
корреляции имеет распределения Стьюдента. В
соответствующей таблице указана только
достоверность критерия.
Критерий
МакНемара
-
Сравнение распределения категориальной
переменной в зависимых выборках (до и после
эксперимента). Применялся единожды для проверки
гипотезы об изменении распространённости
кластеров в выборке.
Объём выборки данного исследования основан на изначально избранном
уровне ошибки первого рода α=0,05 и вероятности ошибки второго рода β=0,2
(желаемая мощность критериев, соответственно, составляет 80%). Это
стандартные параметры для большинства работ, что и мы не выходим за
принятые и признанные рамки вероятности ошибок первого и второго рода.
Чтобы признать значимым коэффициент корреляции Пирсона равный r=0,3
(двустороннее распределение) при заданной вероятности ошибки первого рода
α=0,05 и второго рода β=0,2 необходимым объёмом выборки является 85
человек. Для t-критерия Стьюдента (две выборки, двустороннее распределение)
разница в 0,5σ (половина стандартного отклонения) может быть признана
значимой при тех же значениях ошибок на объёме 64 человека в каждой
выборке (всего 128 чел.) (J. Cohen, 1988.).
2.2. Анализ результатов исследования и их обсуждение
Методом анкетирования была собрана информация о доминирующих
переживаниях (таблица 9).
46
Таблица 10.
Доминирующие переживания, обусловливающие обращения
женщин за психологической помощью.
Смысловые категории
переживаний
Кол-во
%
Поиск новых возможностей
72
43
Тревога
55
33
Неуравновешенность
55
33
Частая смена настроения
54
32
Конфликты
50
30
Раздражение
45
27
Одиночество
39
23
Позитивные чувства
30
18
Желание больше успеть
29
17
Жизненный подъём
27
16
Согласно полученным данным таблицы 10, 43% женщин отметили, что
находятся в поиске новых возможностей улучшить свою жизнь, далее, по
степени частоты встречаемости – это тревожность и неуравновешенность,
переживание вовлеченности в конфликты, раздражение и чувство одиночества.
Проверка гомогенности пунктов анкеты, связанных с негативными
состояниями, показала, что для негативных состояний коэффициент Кронбаха
составляет α=0,72, что достаточно для признания гомогенности характеристик
негативного психического состояния и позволяет суммировать 6 пунктов в
единую шкалу. В дальнейшем, мы включаем эту суммарную шкалу в обработку
данных под названием «негативные психологические состояния». В то же время
некоторые женщины говорили о переживании позитивных чувств (18%)
(например, появление новых позитивных изменений, чувства уверенности,
аутентичности), жизненного подъёма (18%), желании успеть делать, как можно
больше (17%). 96% женщин отнесли данные симптомы к проявлениям кризиса
жизни, то есть доминирующее большинство женщин, в той или иной степени
осознают развитие у них кризиса середины жизни. Результаты контент-анализа
высказываний-ответов женщин представлены в таблице 11.
47
Таблица 11.
Смысловые категории, характеризующие кризис середины жизни
Высказывание
Количество
%
«Негативные психические состояния»
60
33
«Открытость новым изменениям и действиям»
18
10.09.18
«Негативная оценка итогов самореализации»
18
10,7
«Новые позитивные желания и возможности»
18
10,7
«Стабильность»
12
7
«Негативное отношение к старению»
10
5,9
«Неопределенное состояние»
10
5,9
«Осознание и переживание своей конечности»
8
4,7
«Кризиса нет»
7
4
«Позитивное подведение итогов прожитых лет»
7
4
Среди всех высказываний доминируют по частоте встречаемости те,
которые относятся к категории «негативные психические состояния» - (33%). К
таким высказываниям отнесены, например, следующие: «Это постоянное
состояние депрессии. Потеря ориентиров, не знаю, что мне делать дальше?»,
«Период нереально сильного душевного беспокойства», «Апатичное отношение
ко всему происходящему», «Я никак не отношусь к кризису. Я болею – у меня
панические атаки. Я внушаю их себе и так живу. Я боюсь сойти с ума», «Мой
сын женился. Мне так одиноко. Я никому не нужна», «Ощущаю себя
ненужной», «В течение дня настроение меняется так часто, что даже не
отслеживаю его перемены», «В голову лезут одни нехорошие мысли, кажется,
что всё раздражает», «Кризис – это волнение. Я сомневаюсь во всем, волнуюсь
о правильности каждого сказанного мною слова», «В состоянии кризиса я остро
ощутила, что не люблю себя. Мне самой не за что себя любить. Я блеклое,
никчемное создание, которое ничего не добьется в жизни», «Кризис – это
состояние, характеризующееся агрессивным поведением. Мне не нравится
абсолютно все, все бесит и раздражает», «Для меня кризис проявился в том, что
все мои самые близкие люди стали очень сильно меня раздражать, надоедать.
Хочется просто послать всех к черту», «Для меня кризис – это угнетенное
состояние, гнетущее и тяжелое, кажется, что на плечи навалилась тонна тьмы»,
и пр. Анализ всех относимых к данной категории ответов позволил установить,
48
что негативные психические состояния проявляются на системных уровнях
следующим образом:
- на физическом уровне – болезни, панические
атаки, аллергия, ощущения тяжести - «на плечи навалилась тонна тьмы»,
«самоощущение, что вытягивают душу», апатия, нет сил;
- на когнитивном уровне - анализируют жизнь; возникают
сомнения; «не знаю, что делать дальше»; «в голову лезут нехорошие
мысли»; «мысли о необходимости исправить ошибки»; «мнение, что жизнь
идет не по задуманному пути»; «понимание, что нужно что-то менять»;
«поиск, куда девать энергию»; самокопание; осознание невечности;
«понимание, что делать карьеру не стоит»; не видение перспектив; подсчет
упущенных выгод; преследует мысль, что страшно стареть; потеря
ориентиров; мнение, что в мире кончилось тепло, красота и счастье; вывод,
что хорошего и прекрасного в жизни нет;
- на эмоциональном уровне – отмечают угнетенное состояние,
«среднее между ужасом и смертью», муки, разочарование, «страх сойти с
ума», раздражение, тревога, агрессия, неприятие, сожаление, грусть,
«ничего не хочется», сильное душевное беспокойство, смена настроения,
депрессия; на личностном уровне – неприятие себя, своей внешности,
своих достижений; на социально психологическом уровне – переживание
ненужности, одиночества, раздражают близкие люди.
На втором месте (значительно менее часто, по сравнению с категорией
«негативные психические состояния») стоит категория «открытость новым
изменениям и действиям». Эти ответы женщин свидетельствуют о том, что
некоторые из них выражают готовность к новому в своей жизни, к новым
изменениям. Например: «Осознание желания все успеть и все попробовать.
Сделать то чего не делала», «Состояние, когда я понимаю, что пора менять
что-то, а сил нет», «Растерянность - не знаю, куда направить мне мою
энергию?» «Поиск чего-то нового в жизни», «Прекрасная возможность
49
сделать свою жизнь такой, какой хочется», «Пинок» к действию», «Кризис
очень хорошо повлиял на меня. Я осознала, что еще очень многое нужно
сделать и с энтузиазмом принялась за новые проекты», «Кризис – это толчок к
действию. Я недовольна своей внешностью? Я записалась в фитнес клуб!» и
др. Анализ содержания и модальности высказываний данной категории
свидетельствует, что кризис как состояние готовности к новому проявляется
энергетически активными состояниями, сниженным энергетическим тонусом,
а также связано с выходом на конкретные действия по реализации нового
образа жизни.
Незначительное количество женщин (10,7%) рассматривают кризис
как негативную оценку итогов самореализации, что отражается в ответах
смысловой категории «негативное подведение итогов жизни»: «Я поняла, что
мне не удается исполнить свои же мечты. Ни одной. Для чего тогда вообще
мечтать? Вот это и есть кризис», «Всего лишь подсчет упущенных выгод»,
«Тревога из-за того, что я не достигла всего, что хотела, запланированных
целей и ощущение, что достичь уже не смогу. Я чувствую сожаление и
разочарование», «Грусть об упущенных возможностях», «Я часто анализирую
жизнь, испытывая при этом разочарование». Негативная оценка итогов
самореализации сопровождается отрицательными эмоциями и сниженным
энергетическим тонусом.
В то же время такое же количество женщин отмечают появление
«новых позитивных желаний и возможностей». В качестве своих «новых
желаний и возможностей» женщины рассматривают: «Начинаешь больше
ценить то, что есть рядом», «Возможность отдохнуть от напряженной
жизненной гонки и подождать пока время расставит все по своим местам»,
«Неописуемое желание одиночества и уединения», «Это возможность
поразмышлять: а что бы было, если бы я вышла замуж за другого?», «Для
меня кризис проявился в том, что я начала активно анализировать свою жизнь,
приходя к неутешительному выводу, что хорошего и прекрасного в ней просто
50
нет», «В моем понимании, кризис - это отличный способ пересмотреть свои
цели, переформулировать их», «Кризис – это стимул. Главное, направить его в
положительное русло. «Лично для меня кризис – это шанс заняться именно
тем, чем хочется, шанс укрепить уверенность в себе и своих способностях,
шанс стать самой собой», «Для меня кризис – это подарок небес»,
«Возможность исправить ошибки и погрешности пути, который отклонился
от идеала», «Глубокое самокопание», «С мужем стало лучше, дети ушли» и
т.д. Анализ содержания ответов данной категории позволил выделить новые
желания женщин: одиночества и уединения, направить кризис в
положительное русло, например, в новую деятельность; их новые
возможности: ценить то, что имеется; отдохнуть от жизненной гонки;
возможность размышлять; пересмотреть свои цели и переформулировать их;
быть аутентичной, укрепить уверенность в себе; исправить ошибки; выйти на
новое качество отношений с близкими.
Категория «стабильность» подразумевает, под собой понятие социально-
психологической стабильности, об устойчивости жизнедеятельности индивида
на определенный период времени (О.К. Агавелян, 2004). Изучение влияния
определенного этапа жизненного цикла личности на успешность ее
социализации с учетом факта стабильности - нестабильности развития
общества, например, «Меня сократят, кому я нужна буду…». Смысловая
категория ««негативное отношение к старению» представлена не значительно у
данной группы женщин. Феноменологические характеристики этой категории
представлены следующими переживаниями женщин: «Преследует мысль, что
страшно стареть», «Я паникую, мне не хватает воздуха. Я старею. Происходит
мое внешнее увядание. Так не должно быть», «Просто нытье по поводу
утраченной молодости», «Это сложно для меня. Я не хочу стареть. Я ощущаю
себя такой молодой, а молодые уже наступают», «Я старею…это страшно»,
«Кризис – это старость и смерть» «Мне страшно подумать, какая я буду в 70
лет», «Я совсем не хочу стареть» и пр. В данной категории психические
51
состояния проявляются страхом, паникой, навязчивыми мыслями, в активной
энергетической форме (протест, критика своего состояния) и в ощущении
несправедливости и бессилия.
Смысловая категории «осознание и переживание своей
конечности», не часто встречаемая, но разнообразная в плане
феноменологии, свидетельствует о том, что некоторые женщины
переживают кризис как состояния, связанные с осознанием своей
«конечности», например, «Осознание своей «невечности», «конечности
пути, страх», «Я бессильна, что - либо изменить. Поиск остановился, все
сделано…», «Осознание, что мой путь – это смерть в конечном итоге…»,
«Ощущение «липкого» страха, что я не успеваю что-то сделать», «Тревога
за себя, мужа, детей. А вдруг я заболею, а вдруг со мной что? Как они?»,
«Кризис, в моем понимании, – это когда абсолютно ничего не хочется.
Вообще ничего. Вообще», «Для меня кризис – это состояние, в котором я
поняла, что делать карьеру дальше не стоит. Я не вижу перспектив. Не
вижу, на что сменить мою деятельность», «Для меня кризис – это нечто
разрушительное, темное и холодное, как будто в мире кончились тепло,
красота и счастье», «Кризисное состояние для меня характеризуется
странным самоощущением, что из меня вытягивают душу», «По моему
мнению, кризис – это нечто среднее между ужасом и смертью. Часто мне
кажется, что лучше бы я умерла, чем мучилась» и пр. Эти высказывания
подтверждают позицию о том, что остановка в развитии, отсутствие
внутренней работы по поиску своих значимых для личности жизненных
перспектив приводит к мучительным переживаниям, за которыми стоит
психологическое и физическое разрушение психологической системы (В.Е.
Клочко, 2005; Т.Г. Бохан, 2008; И.О. Логинова, 2010).
Отдельные женщины свое состояние в кризисе рассматривают как
состояние подведения позитивных итогов прожитых лет, например:
«Гордость и уверенность за себя и свою жизнь. Мои дети чудесны. Я
52
хорошая мать и жена». Часть женщин дали неопределенные ответы,
которые не возможно было отнести к какой-либо категории, 4% женщин, в
решении жизненных проблем, не отнесли свои трудности к переживанию
кризиса.
Контент-анализ ответов на вопрос о причинах доминирующих
психических состояний позволил установить основные смысловые
категории причин в представлениях этих респондентов, которые показаны
в таблице 12.
Таблица 12.
Смысловые категории причин психических состояний.
Основные категории причин
Чел.
%
Негативное отношение к возрасту
166
99
Общее негативное состояние
91
54
Внешние проблемы
52
31
Проблемы в семье
34
20
Проблемы на работе
24
14
Ведущей причиной негативных психических состояний является
беспокойство о своём возрасте; более половины женщин в качестве причин
рассматривают невозможность справиться с общим негативным
состоянием; треть респондентов указывает на внешние проблемы,
некоторые в качестве основных причин указывают на проблемы в семье и
проблемы на работе.
Промежуточные выводы:
1. Большинства работающих женщин среднего возраста
испытывают дискомфорт связанный с невозможностью совладания с
негативными психическими состояниями, с поиском новых возможностей,
связанных с развитием кризиса середины жизни.
2. Большинство женщин в качестве причин негативных
психических состояний отмечают переживание возрастной динамики,
53
трудности совладания с негативными психическими состояниями,
переживания внешних изменений, возникающие конфликты и проблемы в
семье и на работе.
3. Выявлены смысловые категории, характеризующие
феноменологию переживания кризиса середины жизни у работающих
женщин: «негативные психические состояния», «открытость новым
изменениям и действиям», «подведение итогов прожитых лет с негативной
оценкой», «новые позитивные желания и возможности», «негативное
отношение к старению», «осознание и переживание своей конечности»,
«подведение итогов прожитых лет с позитивной оценкой».
4. Среди смысловых категорий, характеризующих кризис, в
большей степени выражена «негативные психические состояния», что
указывает на их актуальность для женщин среднего возраста.
5. Феноменология негативных психических состояний в их
структурных характеристиках представлена на физическом, когнитивном,
эмоциональном, личностном и социально психологическом уровнях.
6. Состояние психологической готовности к новым изменениям
проявляется энергетически активными состояниями положительной и
отрицательной модальности, сниженным энергетическим тонусом и
активностью, конкретными действиями по порождению новых смыслов и
их реализации в новом образе жизни.
7. В качестве новых у женщин выступают желания: одиночества и
уединения, новой деятельности; в качестве их новых возможностей -
ценить то, что имеется; отдохнуть от жизненной гонки; размышлять;
пересмотреть свои цели и переформулировать их; быть аутентичной,
укрепить уверенность в себе; исправить ошибки; выйти на новое качество
отношений с близкими.
8. Переживания по поводу возрастной динамики (процесса
старения) проявляются в позитивной и негативной активной
54
энергетической форме (протест, критика своего состояния, самоирония,
новый образ жизни), так и в сниженном энергетическом тонусе (ощущение
бессилия, необратимости).
9. Переживание своей конечности, сопровождаемое негативными
эмоциональными состояниями, и их фиксация связаны с остановкой в
развитии, приводят к мучительным переживаниям, сопровождаемым
психологическим и физическим разрушением.
Оценка выраженности симптомов кризиса
С целью объективной оценки выраженности симптомов возрастного
нормативного кризиса, указывающих на вероятную фазу его развития у
женщин, была использована методика И.А. Шляпниковой «Симптомы
нормативного кризиса (СНК)». Уровень выраженности симптомов кризиса
измерялся в стэнах, которые являются стандартизированной шкалой со средним
показателем в 5 баллов и стандартным отклонением 2,5 балла, соответственно,
значения до 2,5 баллов относятся к низким, от 2,6 баллов до 7,6 баллов - к
средним, выше 7,6 балла - к высоким. По результатам диагностики, большая
часть женщин (61%) имеют средний уровень переживания кризиса, 15%
переживают сильные проявления кризиса, 24% указывают на незначительную
выраженность симптомов кризиса.
На основании полученных результатов (рисунок 1) можно говорить о
том, что выделены три группы, которые отражают разные типы переживания
при нормативном кризисе. У 15 % женщин отмечен активный тип переживания
кризиса, связанный с повышенной раздражительностью и конфликтностью
(направленной как на себя, так и вовне). В данной группе отмечены
максимальные значения на пункты «Болезненные и мучительные внутренние
переживания и конфликты», «Раздражительность, недовольство собой»,
«Частая смена настроения», «Раздражительность без видимых причин,
недовольство близкими и окружающими людьми», «Конфликты, ощущение, что
перестали понимать окружающие».