47
(экспериментальной и контрольной группы) по
критерию Манна-Уитни
Можно за ме тить, что на конста тирующе м эта пе иссле дова ния уровня
физиче ского здоровья школьников в экспе риме нта льной и контрольной
группа х име ют одина ковый урове нь - сре дний.
Та ким обра зом, иссле дова ние уровня физиче ского здоровья школьников в
экспе риме нта льной и контрольной группа х с помощью ме тодики «Оце нка
уровня здоровья» Г.Л. А па на се нко пока за ли, что общий урове нь
физиче ского здоровья студе нтов - сре дний.
Ре зульта ты иссле дова ния по ме тодики «Те ст на состояние здоровья», Б. Х.
Ла нда .
В экспе риме нта льной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья, та к ка к студе нты не испытыва ют физиче ских не домога ний и
психиче ского дискомфорта .
- 7 че лове к (35%) име ют сре дний урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья школьники ре дко чувствуют се бя измота нными бе з видимых на то
причин; их ре дко ра здра жа ют окружа ющие бе з видимых на то причин; их
пра ктиче ски не бе спокоят боли в обла сти се рдца и стра нный ритм
се рдце бие ния; у них оче нь ре дко на блюда ются пе ре па ды на строе ния;
ра бота иногда им доста вляе т дискомфорт; у них оче нь ре дко быва е т
ухудше ние па мяти; они не быстро утомляются; не испытыва ют боль в
суста ва х; ре дко, но испытыва ют трудности в уче бе и усвое нии информа ции;
ре дко, но у них быва е т шум в уша х; они ре дко испытыва ют пробле мы со
сном; иногда они сильно уста ют; ста ра ются ходить пе шком или понима ться
по ле стнице ; ре дко, но у них быва е т головокруже ние ; могут испытыва ть
чувство тре воги, но ре дко; у них не большое отклоне ние от норма льного
ве са ; им трудно подде ржива ть норма льный ве с; у них е сть вре дные
48
привычки (кофе , куре ние , а лкоголь); они ста ра ются ре гулярно за нима ться
физиче скими упра жне ниями, фитне сом, гимна стикой, спортом.
- 10 че лове к (50%) име ют низкий урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья школьники постоянно чувствуют се бя измота нными бе з видимых
на то причин; их ра здра жа ют окружа ющие бе з видимых на то причин; их
иногда бе спокоят боли в обла сти се рдца и стра нный ритм се рдце бие ния; у
них на блюда ются пе ре па ды на строе ния; ра бота им доста вляе т дискомфорт;
у них быва е т ухудше ние па мяти; они быстро утомляются; ре дко, но
испытыва ют боль в суста ва х; ре дко, но испытыва ют трудности в уче бе и
усвое нии информа ции; у них быва е т шум в уша х; они испытыва ют
пробле мы со сном; иногда они сильно уста ют; ста ра ются ходить пе шком, но
понима ться по ле стнице не могут, та к ка к у них в это вре мя отдышка ; у них
быва е т головокруже ние ; могут испытыва ть чувство тре воги, но ре дко; у
име е тся отклоне ние от норма льного ве са ; им все гда трудно подде ржива ть
норма льный ве с; у них е сть вре дные привычки (кофе , куре ние , а лкоголь);
они не ста ра ются ре гулярно за нима ться физиче скими упра жне ниями,
фитне сом, гимна стикой, спортом.
В контрольной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья.
- 8 че лове к (40%) име ют сре дний урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья.
- 9 че лове к (45%) име ют низкий урове нь физиче ского и психиче ского
здоровья.
49
Рисунок 4 Уровень физического и психического
здоровья школьников методики «Тест на состояние
здоровья», Б. Х. Ланда в экспериментальной и
контрольной группах (констатирующий этап)
Сра вните льное иссле дова ние уровня физиче ского и психиче ского здоровья
школьников прове де но по ме тодике «Те ст на состояние здоровья», Б. Х.
Ла нда (экспе риме нта льной и контрольной группы) выполне н при помощи
крите рия Ма нна -Уитни и отра же н в та блице 3.
Таблица 3.
Сравнительное исследование уровня физического и
психического здоровья школьников по методике «Тест
на состояние здоровья», Б. Х. Ланда
(экспериментальной и контрольной группы) по
критерию Манна-Уитни
Шкалы
Эксперимен
тальная
группа
Контроль
ная
группа
U
Манн
а-
P
Уровень
значимос
ти
50
Уитн
и
Физиче ское и
психиче ское
здоровье
22,00±5,17
23,55±6,28
158,5
-
По ме тодике «Те ст на состояние здоровья», Б. Х. Ла нда , не были
обна руже ны зна чите льные ра зличия ме жду экспе риме нта льной и
контрольной группа ми.
Рисунок 5 Сравнительное исследование уровня
физического и психического здоровья школьников по
методике «Тест на состояние здоровья», Б. Х. Ланда
(экспериментальной и контрольной группы) по
критерию Манна-Уитни
Можно за ме тить, что на конста тирующе м эта пе иссле дова ния уровня
физиче ского и психиче ского здоровья школьников в экспе риме нта льной и
контрольной группа х име ют одина ковый урове нь - сре дний.
Та ким обра зом, иссле дова ние уровня физиче ского и психиче ского здоровья
школьников в экспе риме нта льной и контрольной группа х с помощью
ме тодики «Те ст на состояние здоровья», Б. Х. Ла нда пока за ли, что общий
урове нь физиче ского и психиче ского здоровья школьников – сре дний.
51
Ре зульта ты иссле дова ния по ме тодики «Мое социа льное здоровье », С.Р.
Волков.
В экспе риме нта льной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь социа льного здоровья, та к ка к
школьники пола га ют, что социа льное здоровье (систе ма це нносте й о свое м
здоровье (ЗОЖ), уста новок и мотивов здорового пове де ния в социа льной
сре де ) у них хороше е . Они пола га ют, что социа льное здоровье основа но на
систе ма здорового обра за жизни (ЗОЖ) и в систе му социа льного здоровья
входит ра циона льное пита ние ; уме ние противостоять стре ссу, оптимизм,
инте ре с к новому, уме ние уста на влива ть близкие вза имоотноше ния,
позитивное мышле ние , а ктивна я инте лле ктуа льна я де яте льность,
творче ство и са море а лиза ция; физиче ски а ктивный обра з жизни; гигие на
орга низма ; отка з от вре дных привыче к.
- 6 че лове к (30%) име ют сре дний урове нь социа льного здоровья, та к ка к
школьники пола га ют, что социа льное здоровье (систе ма це нносте й о свое м
здоровье (ЗОЖ), уста новок и мотивов здорового пове де ния в социа льной
сре де ) у них сре дне е . Они пола га ют, что социа льное здоровье основа но на
систе ма здорового обра за жизни (ЗОЖ) и в систе му социа льного здоровья
входит ра циона льное пита ние ; уме ние противостоять стре ссу, позитивное
мышле ние , а ктивна я инте лле ктуа льна я де яте льность, творче ство и
са море а лиза ция; физиче ски а ктивный обра з жизни; гигие на орга низма .
- 11 че лове к (55%) име ют низкий урове нь социа льного здоровья, та к ка к
школьники пола га ют, что социа льное здоровье (систе ма це нносте й о свое м
здоровье (ЗОЖ), уста новок и мотивов здорового пове де ния в социа льной
сре де ) у них низкое . Они пола га ют, что социа льное здоровье основа но на
систе ма здорового обра за жизни (ЗОЖ) и в систе му социа льного здоровья
входит ра циона льное пита ние ; уме ние противостоять стре ссу.
В контрольной группе были получе ны сле дующие ре зульта ты:
- 3 че лове ка (15%) име ют высокий урове нь социа льного здоровья
52
- 7 че лове к (35%) име ют сре дний урове нь социа льного здоровья
- 10 че лове к (50%) име ют низкий урове нь ра звития гибкости ве рхне го
пле че вого пояса
Рисунок 6 Уровень социального здоровья школьников
методики «Мое социальное здоровье», С.Р. Волков в
экспериментальной и контрольной группах
(констатирующий этап)
Сра вните льное иссле дова ние уровня социа льного здоровья школьников
прове де но по ме тодике «Мое социа льное здоровье », С.Р. Волков
(экспе риме нта льной и контрольной группы) выполне н при помощи
крите рия Ма нна -Уитни и отра же н в та блице 4.
Таблица 4.
Сравнительное исследование уровня социального
здоровья школьников по методике «Мое социальное
здоровье», С.Р. Волков (экспериментальной и
контрольной группы) по критерию Манна-Уитни
Шкалы
Эксперимен
тальная
группа
Контроль
ная
группа
U
Манн
P
Уровень
значимос
53
а-
Уитн
и
ти
Социа льное
здоровье
2,80±1,74
2,85±1,69
195,0
-
По ме тодике «Мое социа льное здоровье », С.Р. Волков, не были обна руже ны
зна чите льные ра зличия ме жду экспе риме нта льной и контрольной
группа ми.
Рисунок 7 Сравнительное исследование уровня
социального здоровья школьников по методике «Мое
социальное здоровье», С.Р. Волков (экспериментальной
и контрольной группы) по критерию Манна-Уитни
Можно за ме тить, что на конста тирующе м эта пе иссле дова ния уровня
социа льного здоровья школьников в экспе риме нта льной и контрольной
группа х име ют одина ковый урове нь - сре дний.
Та ким обра зом, иссле дова ние уровня социа льного здоровья школьников в
экспе риме нта льной и контрольной группа х с помощью ме тодики «Мое
социа льное здоровье », С.Р. Волков пока за ли, что общий урове нь
социа льного здоровья школьников – сре дний.
54
ГЛАВА III. ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА
ЗДОРОВИЕ ШКОЛЬНИКОВ.
3.1. Предупреждение школьных болезней
Орга низовыва ть обра зова те льный проце сс с учётом за боты о здоровье
уче ника — зна чит не принужда ть е го к за нятиям, а воспитыва ть у не го
инте ре с к позна нию се бя и за конов мирозда ния.
От учите ля — основной фигуры пе да гогиче ского проце сса — в
на ибольше й сте пе ни за висит, ка кое влияние на здоровье уча щихся
ока зыва е т их пре быва ние в школе , проце сс обуче ния, на сколько здоровье -
сбе ре га ющими являются обра зова те льные те хнологии и вся
внутришкольна я сре да .[20]
На урока х и во вне урочной ра боте учите ль ре ша е т 3 группы за да ч,
связа нных с пробле мой здоровья уча щихся: диа гностиче ские ,
корре кционные и формирующие , фиксируя при этом своё внима ние не
только на уча щихся, но и на условиях прове де ния за нятий.
В на ча ле урока оце нить и в да льне йше м уде ржива ть своё внима ние
на гигие ниче ских условиях в кла ссе : доста точна ли осве щённость, не
ме ша е т ли шум, доносящийся из-за окон или сосе дних поме ще нний, хорошо
ли прове тре н кла сс, не слишком ли сухой воздух и оптима льна ли е го
те мпе ра тура . Для та ких оце нок не тре буе тся приборов — вполне хва тит
орга ноле птиче ских возможносте й учите ля. Но пре не бре же ние этими
тре бова ниями приве дёт к боле е быстрому утомле нию уча щихся, а в
да льне йше м ска же тся на их здоровье .[28]
Гла вный объе кт внима ния учите ля — е го уче ники. Е сли ре а лиза ция
тра диционной те хнологии прове де ния урока фиксируе т внима ние учите ля в
основном на соблюде нии дисциплины и успе шности выполне ния
уча щимися за да ний, то для учите ля, приде ржива юще гося принципов
здоровье сбе ре га юще й пе да гогики, не ме не е ва жно психофизиологиче ское
55
состояние школьников и все , что та к или ина че связа но с влияние м на их
здоровье .
Пе рвична я экспре сс-оце нка эмоциона льно-психологиче ской
а тмосфе ры в кла ссе проводится по сле дующим пока за те лям:
1. возбужде ны (пе ре возбужде ны), на приме р после урока
физкультуры;
2. утомле ны, выглядит уста вшим;
3. взволнова ны, тре вожны, че м-то обе спокое ны;
4. сосре доточе ны, де ловиты, на строе ны на урок;
5. на стороже ны, на пряже ны, вра жде бны (обычно — уста новка на
конкре тного учите ля);
6. дра чливы, ра сторможе ны, ра ссла бле ны.
7. И хотя не ре дко встре ча е тся соче та ние того или иного
ва риа нтов, оце нить пре обла да ющую мода льность состояния
кла сса не обходимо. Для этого опытному учите лю быва е т
доста точно взглянуть на не сколько школьников — свое обра зных
индика торов все го кла сса .
8. В да льне йше м подобными индика тора ми состояния кла сса
выступа ют уче ники, которые :
9. быстре е других утомляются, отключа ясь от уче бного проце сса ;
10. отлича ются трудностью конце нтра ции и уде ржа ния внима ния,
повыше нной двига те льной а ктивностью, возбудимостью и
другими проявле ниями психофизиологиче ских особе нносте й;
11. боле е склонны к на руше ниям дисциплины;
12. опе ре жа ют других уче ников в те мпа х выполне ния кла ссных
за да ний;
13. вообще не включе ны в уче бных проце сс, присутствуют на уроке
по не обходимости.
Е сли уче ники из после дних трёх групп относятся к числу форма льных
56
или не форма льных лиде ров кла сса , то та ктике ра боты учите ля на пе рвый
пла н выступа ют социа льно-психологиче ские а спе кты ра боты уча щимися.
Объе ктом особо приста льного на блюде ния учите ля на всём
протяже нии урока являются де ти групп риска по здоровью, обусловле нного
повыше нной не вротичностью и физиче ской осла бле нностью подростков,
на приме р, после пе ре не сённого за боле ва ния. Име нно к ним должны быть
а дре сова ны индивидуа льные пе да гогиче ские те хнологии, пе рвый ша г в
ре а лиза ции которых — прице льна я психолого-пе да гогиче ска я диа гностика
та ких уча щихся на ка ждом уроке .[29]
Одна из са мых сложных диа гностиче ских за да ч не только для
учите ля, но и для вра че й, психологов — выде лить в а ктуа льном состоянии
то, что обусловле но индивидуа льными особе нностями личности, и то, что
являе тся ситуа тивными проявле ниями се годняшне го дня, ча са , минуты.
Та к, у ста рше кла ссников большую роль игра е т гормона льные влияния
(включа я «критиче ские » дни у де вуше к). У учите ля не т возможности
а на лизирова ть ка ждый случа й, но учитыва ть многообра зие приличных
фа кторов не обходимо все гда
Ре ша ть корре кционные за да чи учите лю та к же приходится в широком
диа па зоне де йствий, от почти а втома тиче ских — на бросить во вре мя
пе ре ме ны на ба та ре и вла жное полоте нце при повыше нной сухости воздуха ,
скорре ктирова ть не пра вильную позу уче ника — до те хнологиче ских —
изме нить те мпо - ритм прове де ния урока , во вре мя прове сти
физкультминутку, ра зрядить на пряже ние шуткой, да ть творче ское за да ние ,
орга низова ть микро - групповую форму ра боту кла сса и т. д. Ка к все гда ,
ре зульта т в не ма лой сте пе ни за висит от формы выполне ния за да чи.
Корре кция позы должна проводится мягко, уча стливо,
доброже ла те льно, да же е сли одно и тоже приходится повторять по
не скольку ра з за урок. Когда в та кой корре кции нужда е тся уче ник, учите ль
може т просто подойти к не му, не пре рыва я объясне ния, и ла сковым