41
4) Активисты (направленные на помощь другим людям, например
больны той же болезнью, от которой умер их близкий человек, такие люди
часто становятся волонтерами или общественными активистами).
5) Искатели (направленные на поиск смысла жизни в религиозных и
философских учениях) [22].
Травматический кризис (психотравма). Следствие непредсказуемого,
внезапного, потрясающего события, реакция на ситуацию, в которой есть
угроза жизни человека или его здоровью. Психологические травмы
нарушают нормативную организацию психики и могут привести к
пограничным (временное ощущение дискомфорта) или клиническим
состояниям (снижение иммунитета, потеря работоспособности, нарушения
когнитивных процессов).
Наибольшее распространение понятие «психологическая травма»
получило в рамках теории посттравматического расстройства и кризисной
психологии, возникшая в конце 80-х годов.
Частые причины психотравмы: физическая травма, приведшая к
инвалидизации, хроническая неизлечимая болезнь, внезапная смерть
близкого человека, ДПТ, разрыв значимых отношений, унижение или
глубокое разочарование в людях (А. Paul, M. Fossey, S.Freeth, H. Hughes) [43].
Психологические симптомы психотравмы: шок, отрицание, неверие,
гнев, раздражительность, перепады настроения, чувство вины, стыда,
самообвинение, печаль, чувство безнадежности, трудности с концентрацией
внимания, беспокойство и страх, отделение от других. Физические симптомы
психотравмы: бессонница или ночные кошмары, страх при отсутствии
причин, сильное сердцебиение, боль, усталость, нервозность, возбуждение,
напряжение мышц.
Кризисы отношений. Кризис, обусловлен проблемами в отношениях, а
часто и их разрывом, инициированным одним из партнеров. Согласно
психологической модели Л. Ли существует пять стадий разрыва отношений:
42
1) Неудовлетворенность (у одного или двух партнеров усиливается
недовольство отношениями)
2) Огласка (оба партнеры сообщают друг другу о своих переживаниях)
3) Переговоры (оба партнера пытаются договориться о решении
проблем);
4) решение и трансформация (оба партнера воплощают результаты
переговоров)
5) прекращение отношений (принятое решение не улучшило
отношения но не решило проблем) [36].
Кризисы смысла жизни (экзистенциальные кризисы). Состояние
тревоги, ощущение глубокого психологического дискомфорта при вопросе о
смысле существования.
Наиболее распространен в культурах, где основные потребности для
выживания уже удовлетворены. Экзистенциальный кризис часто обусловлен
значимым событием или изменением в жизни человека. Обычно это
заставляет его задуматься о собственной смертности, снимая
психологический барьер, который защищал от этих неприятных мыслей.
Типичными примерами подобных событий является смерть любимого
человека, реальная угроза собственной жизни, использования психоделиков
вроде LSD, достижение определенного возраста или длительное заключение
в одиночной камере.
Норвежский философ П. Цапффе в своей книге «Последний Мессия»
очертил четыре пути преодоления экзистенциального кризиса: фиксация
(сосредоточенность на определенных устоявшихся идеалов, таких как Бог,
церковь, государство, люди, нравственность, судьба, законы жизни, будущее)
изоляция (полное освобождение сознания от тревожных мыслей и чувств)
отвлечение (сосредоточенность на других, не связанных со смыслом жизни,
проблемах) сублимация (переориентация с негативных мыслей на
позитивные, анализ собственной жизни с эстетических позиций).
43
Морально-этический кризис (кризис духовных ценностей). С духовным
кризисом тесно связан морально-нравственный кризис, обусловленный
разрушением системы ценностей личности, живущей на рубеже веков.
Известная китайская мудрость говорит: «Не дай тебе бог жить в эпоху
перемен», наиболее полно отражает кризис в сознании людей. Предыдущие
ценности нивелируются, и на смену им либо не появляются другие, или
приходят новые, которые в большинстве своем заимствуются из других
культур, чужих человеку.
Так, Р. Ахмеров [4] ввел в психологию такое понятие, как
биографический кризис личности - переживание человеком
непроизводительности своего жизненного пути, проявляющееся в таких
формах как нереализованность (непродуктивность прошлого),
опустошенность (непродуктивность настоящего), бесперспективность
(непродуктивность будущего), или в их различных сочетаниях.
Диагностическими показателями биографических кризисов является
низкая самооценка производительности жизни, низкий уровень достижений,
высокий или заниженный показатель реализуемости в картине жизни. Все
это характеризует как биографический кризис, так и кризис подлинности.
Кризис аутентичности как психологический феномен связан с
трансформацией всех сфер жизнедеятельности человека и, главным образом,
его представлений о себе и других людей, и отношение к ним.
Мы определяем следующие критерии кризиса подлинности:
самоотчуждение (осознание личностью собственной несвободы, зависимости
от социальных ограничений, отсутствие возможностей для самореализации),
депривацию (переживание фрагментарности собственной жизни,
характеризующееся сложностями поиска объектов, с которыми личность
может себя идентифицировать), низкий самоконтроль (частая смена
настроения, зависимость поведения от удовлетворенности или
неудовлетворенности ситуативных потребностей, нежелание брать на себя
ответственность за свои поступки), зависимость от социального окружения
44
(внушаемость, конформизм, чувство подчиненности другим) и асоциальные
копинг-стратегии (агрессивность, избегание ситуаций общения,
неуверенность в себе, негативизм по отношению к окружающим).
Кризис нереализованности связан с субъективной оценкой результатов
собственного жизненного пути или со страхом низкой оценки достижений
субъекта представителями новой социальной среды, к которой ему следует
адаптироваться (например, к новому профессиональному сообществу).
Ощущение гармоничных отношений с социумом заключается в том, чтобы
выполняемые социальные роли и обязанности не только совпадали с
собственными жизненными целями, но и были подкреплены общественной
потребностью в них [20].
Кризис опустошенности возникает когда в субъективной картине
жизненного пути практически не связаны события прошлого и настоящее,
настоящего и будущего. Кризис переживается как отсутствие конкретных
целей, несмотря на наличие определенных трудовых достижений и
объективных возможностей в профессиональной деятельности.
Одной из причин такого состояния может быть усталость после
длительного периода самоотверженной и упорной работы. В этом случае
человек нуждается в паузе, отдыхе от чрезмерной активности и изменений
окружающей обстановки. Другой вариант наблюдается при резком
изменении социальной или жизненной ситуации, когда у человека возникает
ощущение неопределенности, непредсказуемости будущего, когда «не
знаешь, за что ухватиться и ждет уже завтра ».
Понятие «воскресный невроз» (В. Франкл) [13] характеризует
подавленное состояние и ощущение пустоты, которое люди часто
испытывают по окончании трудовой недели. Такое положение происходит
через так называемый экзистенциальный вакуум, который проявляется в
ощущении скуки, апатии и пустоты.
45
Преодоление кризиса опустошенности возможно путем развития своей
суверенности и спонтанности как механизмов приобретения и развертывания
человеком своего личностного потенциала.
Кризис бесперспективности связан с неясностью жизненных и
профессиональных планов, путей самоопределения, самореализации в тех
или иных возможных ролях, отсутствием планов на будущее, непониманием
потенциальных связей событий прошлого, настоящего и будущего. Причина
кризиса не в неопределенном будущем (наоборот в его четкой ясности,
например уверенности в отсутствия карьерных перспектив), а в
переживаниях, которые касаются ожидания такого гарантированного
будущего - «впереди мне ничего не светит».
У человека проявляются прошлые достижения, важные личные и
профессиональные качества, но он не видит для себя путей самореализации в
новых возможных профессиональных и социальных ролях. Реальным
показателем наличия такого кризиса является наличие психосоматических
проблем.
Кроме определенных классификаций кризисных ситуаций, существуют
и другие. В частности критические ситуации (Ф.Василюк) конфликты,
ситуации физической опасности, ситуации неизвестности (К. Левин)
аффектогенных жизненные ситуации (Ф.Бассин) конфликтные ситуации,
ведущие к психологическому кризису (А. Амбрумова).
Таким образом, многие авторы выделяют нормативные и
ненормативные жизненный кризисы. Нормативный характер кризисов
заключается в обусловленности их возникновения внешними или
внутренними детерминантами. Кризисы, возникающие при переходе от
одной стадии к другой и сопровождают процесс развития, рассматривают как
нормативное явление. Типологии кризисов, которые имеют определенную
причинную обусловленность и представленность в соответствующем
психологическом измерении личности, дают возможность определить сферу
поражения, которая является доминирующей в развитии индивида.
46
Выводы по 1 главе
Таким образом, под понятием «кризис» понимается не только
безнадежная ситуация, но и потенциальная возможность подняться к
значительно более высокому уровню бытия, поскольку те пути, которые
использует субъект для преодоления кризиса, в дальнейшем определяют его
судьбу.
Основными возрастными кризисами являются кризис
новорожденности. кризис первого года жизни, кризис 3 лет, подростковый
кризис и кризис середины жизни. Каждый из этих этапов является
необходимым для существования и полноценного развития личности в
будущем. Кризис всегда сопровождается стрессом, определенным образом
содержит в себе фрустрацию, поскольку всегда связан с блокировкой части
потребностей, и конфликтом, поскольку существенный разрыв между
реальным и желательным всегда требует активизации ценностно смысловой
деятельности. Однако жизненный кризис может закончиться на любой из
стадий, если опасность исчезнет или найдется решение.
Многие авторы выделяют нормативные и ненормативные жизненный
кризисы. Нормативный характер кризисов заключается в обусловленности их
возникновения внешними или внутренними детерминантами. Кризисы,
возникающие при переходе от одной стадии к другой и сопровождают
процесс развития, рассматривают как нормативное явление. Типологии
кризисов, которые имеют определенную причинную обусловленность и
представленность в соответствующем психологическом измерении личности,
дают возможность определить сферу поражения, которая является
доминирующей в развитии индивида
47
Глава 2. Организация эмпирического исследования
трансформации личностных смыслов в условиях кризисных состояний
человека
2.1. Организация исследования
Теоретический анализ научных источников по проблеме исследования
показал, что не смотря на значительное количество исследований,
недостаточно разработанными и изученными остаются вопросы
закономерностей течения и особенностей индивидуального переживания
личностью жизненного кризиса в целом и роли личности в овладении и
преодолении сложных критических ситуаций. Поэтому весьма важным
является эмпирическое исследование трансформации личностных смыслов в
условиях кризисных состояний человека.
Проблема заключается в том, что жизненный кризис детерминируется
как обстоятельствами жизни, социальной ситуацией, так и внутренним
личностным конфликтом. Если первый аспект ставит человека перед
необходимостью так или иначе реагировать на новые обстоятельства, то
личностный кризис вызывает необходимость переструктурирования задач,
связанных с творческим приспособлением внутренней иерархии структурных
компонентов личностного «Я» к новому образу действий, или к
наращиванию новых, до сих пор отсутствующих в его жизненном опыте
личностных структур. И те, и другие причины, которые индуцируют кризис
личности, прежде всего, разрушают систему ее идентификаций, целостность
образа «Я», «Я-концепцию», исключая тем самым собственный жизненный
процесс в его предыдущих формах.
Одной из характеристик трансформации личностных смыслов является
самоактуализация личности, основой которой выступает компетентность
личности во времени. Самореализованный человек более гармонично
относится не только к ценности времени, но и к проблеме жизни и смерти.
Гармоничность, развитость или, наоборот, ущербность ценностно-
48
смыслового отношения к жизненному пути и личностному времени говорит
об отсутствии или наличии серьезных жизненных проблем: конфликтов,
драм, кризисов, в том числе возрастных. успешная самореализация
стимулирует разноплановое развитие возможностей личности. Успешный
личностный рост наиболее эффективно осуществляется в психически
здоровом обществе.
Таким образом, цель эмпирического исследования заключается в
определении уровня самоактуализации личности, ценностных ориентаций и
жизненных перспектив в период после жизненных кризисов.
Задачи исследования:
1) С помощью анкетирования определить респондентов, переживших
жизненный кризис.
2) Изучить уровень самоактуализации респондентов.
3) Определить степень переживания кризиса личностью.
4) Исследовать структуру ценностных ориентаций респондентов.
5) Диагностировать жизненные перспективы респондентов,
переживших жизненный кризис.
6) Провести сравнительный анализ уровня самоактуализации,
ценностных ориентаций и жизненных перспектив респондентов с наличием
переживания кризиса и респондентов с отсутствием переживания кризиса.
Гипотеза исследования: жизненный кризис может обуславливать
возникновение неспецифических ценностных ориентаций, может
опосредовать содержание эмоциональной, когнитивной и поведенческой
составляющих представлений о жизненных перспективах и провоцировать
низкое самоотношение личности.
Выборка исследования: в исследовании приняли участие 40 человек
среднего возраста (35-45) переживших кризис.
49
2.2. Методики исследования
В качестве диагностического инструментария были использованы
следующие методики.
Методика «Личностный профиль кризиса» (А.Е. Тарас) (приложение
1). Предлагаемый опросник позволяет определить личностный профиль
переживаемого кризиса. теоретической основой данной методики является
положение о комплексном характере переживания кризиса, касается, как
правило, следующих сфер: функциональные проблемы (нарушение
функционирования вегетативной системы, сердечной деятельности, дыхания,
желудочно-кишечного тракта, проблемы со сном) нарушение познавательно-
аналитической деятельности (внимания, восприятия, мышления, памяти и
т.д.), нарушения эмоционального реагирования (тревога, генерализованные
эмоциональные реакции - гнев, стыд, вина, или эмоциональная тупость, или
малодушие, повышенная эмоциональность) депрессивное настроение;
изменения в поведении и деятельности (проблемы с выполнением служебных
и домашних обязанностей, или попытки уйти от проблемы, или
поглощенность проблемой и др).
Методика содержит 60 утверждений, которые группируются по
следующим шкалам:
1. общее состояние;
2. функциональные проблемы;
3. осложнения в познавательно-аналитической деятельности;
4. нарушение эмоциональных реакций;
5. депрессивное настроение;
6. изменения в поведении и деятельности. респонденту необходимо
выбрать те утверждения, которые описывают его состояние и поведение на
момент проведения исследования.
Обработка результатов происходит за счет подсчета ответов по каждой
шкале. Интерпретация проводится по таблице-ключе, где отображаются
набранные баллы по приведенным 6 блоками, включающим 17 позиций [20].
50
Методика копинг-стратегий преодоления стресса (Ялтонский)
(приложение 2). Дж. Амирхан на основе факторного анализа разнообразных
конинг-ответов на стресс разработал «Индикатор копинг-стратегий». Он
выделил 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска
социальной поддержки и избегания (Amirkhan J., 1990).
Методика диагностики духовного кризиса Восковская Л.В.
(приложение 2). Методика состоит из трёх частей:
В первой части методики респонденту необходимо оценить проявление
восьми категорий экзистенциального наполнения жизни в отношении
прошлого. настоящего и будущего (итого 24 оценки).
Во второй части методики респонденту предлагается дать собственное
описание данных жизненных категорий.
В третьей части методики предполагается рефлексия респондента
относительно первых двух этапов.
Опросник СЖО (приложение 3). Тест «Смысложизненные ориентации»
(методика СЖО) Д.А. Леонтьева позволяет оценить «источник» смысла
жизни, который может быть найден человеком либо в будущем (цели), либо в
настоящем (процесс) или прошлом (результат), либо во всех трех
составляющих жизни.
Тест СЖО содержит 20 пар противоположных утверждений,
отражающих представление о факторах осмысленности жизни личности. В
тесте СЖО жизнь считается осмысленной при наличии целей,
удовлетворении, получаемом при их достижении и уверенности в
собственной способности ставить перед собой цели, выбирать задачи из
наличных, и добиваться результатов. Важным является ясное соотнесение
целей – с будущим, эмоциональной насыщенности – с настоящим,
удовлетворения – с достигнутым результатом, прошлым.
Опросник МИС Пантилеева (приложение 4). Методика предназначена
для выявления структуры самоотношения личности, а также выраженности
отдельных компонентов самоотношения: закрытости, самоуверенности,