63
Третья группа – причины связанные с культурой. В неѐ входят: рассовые,
религиозные условности и дискриминация; ожидания определенного поведения
людей, согласно их статусу или положению в обществе, которые могут
ущемлять их достоинство и так далее.
Четвертая группа – национальные причины. В настоящее время стресс
могут вызывать экономический кризис, безработица, налоги. К этой группе
относятся национальные катастрофы, война и т.д. Международными
причинами стресса являются миграция и сложности понимания культурных
различий.
Стресс может быть кратновременным или длительным, легким или
тяжелым. Влияние стресса на работника прежде всего зависит от
продолжительности влияния стресса, его силы и как человек умеет
восстанавливаться после стресса. Естественно, если стресс легкий, то человек
может легко с ним справиться и времени на восстановление уходит мало. Если
стресс тяжелый и продолжительный, то затрачивается намного больше времени
и, возможно, в таком случае может понадобится помощь специалиста.
Можно сделать вывод, что есть оптимальный уровень стресса, который
обеспечивает высокую эффективную деятельность. Психологический стресс
подразделяется на стресс информационный и стресс эмоциональный.
Информационный стресс возникает вследствии информационных перегрузок. В
это время человек может не справляться с поставленной задачей, не успевать
принимать верные решения в требуемом темпе при высокой ответственности за
последствия решений. Эмоциональный стресс возникает при угрозе, опасности,
обиде и т.п. Он может иметь различные формы: импульсивную, тормозную,
генерализованную, которые приводят к изменениям в протекании психических
процессов, эмоциональным сдвигам, трансформации мотивационной структуры
деятельности, нарушениям двигательного и речевого поведения.
Опросник «Способы совладающего поведения» (ССП) Р.Лазарус и
С.Фолкман предназначен для определения способов преодоления трудностей в
различных сферах: трудности в работе, трудности в обучении, трудности в